エステレポート

女を磨かなければ！！

というわけで、おもしろどっきりのエステ体験です。
とりあえずはBodyコース、ということで足！！
まずは足なのですよ！！

基本的に下半身が気になるお年頃。
下腹部、ヒップ、太もものセルライトは敵です！
問題は、運動できないこの体質……。
ひざが故障しているので長時間歩けないのです。
＆心肺機能に問題があるので走れません ＞＜

というわけで！
プール目当てでスポーツクラブに入ろうと決心したのですが、
色々調べた結果、週1程度ならチケットを買ったほうが安い罠。
健保で1回1000円程度でウハウハできるらしい……！
アイススケートもできる時期になったし、来週は遊びますよ♪

閑話休題。

エステは、最初に着替え→採寸→サウナ→マッサージetc→採寸と言う感じでした。
採寸には驚きました。た、体脂肪が……（汗）。
美容以前に健康に悪いと言われてしまった隠れ肥満子がここに。
スタイルがどうの、というより体脂肪改善プロジェクトをかけなければ！
体重は予想通り、でしたが、理想体重が-10kgと言われました。
あはは…… ＾＾；

や、痩せよう……。

食べ物に関しては特に問題がないはずです。
炭水化物系のお菓子は食べてないですし、間食は蜂蜜のみ。
コーヒーは砂糖なしで飲んでます。
油モノは好きじゃないし、お酒はお付き合い程度。

問題は運動とみたっ！

そもそも新陳代謝がよろしくないことが発覚。
まず、汗をかきません……。サウナに入ってもほとんどかかず、
「汗、かなないですね〜 」と言われてしまうあたり。
半身浴から始めましょう、私 orz

マッサージのあと、シャワーをあびてびっくり。
体脂肪とウエスト周りが落ちてる！？
1〜2cmなんですけど、効果があるんですね〜v
本格的に気になったので、色々試して、どこか一箇所通うのも良いかもです。

でも、エステティシャンの方が言うには、ほとんどが家でも出来るそうです。
しっかりマッサージと運動が出来れば、家でも問題ないとのこと。
結局は運動もしなきゃだし、今週中にでも計画をしっかり立ててみようと思います。